Les chakras, au nombre de 7, se situent sur la médiane corporelle. Chacun d’entre eux représente une énergie qui guide les pensées, les comportements et la place de chaque individu dans son environnement. Pour retrouver un bien-être physique et mental, il est important d’équilibrer ces chakras. Pour cela, plusieurs méthodes aident à trouver la sérénité et la plénitude. Découvrez 5 conseils pour ouvrir et guérir ses chakras grâce aux méthodes alternatives et naturelles.
Porter des bijoux en pierre semi précieuse
En portant à même la peau le Bracelet 7 chakras, vous ouvrez les énergies des 7 chakras. Le chakra racine et le chakra du plexus solaire favorisent la prise de conscience de soi et le sentiment de sécurité. Le chakra du centre sacré permet de vivre le moment présent et de profiter pleinement de toutes les énergies positives qui proviennent de l’environnement. Le chakra, le chakra du cœur et le centre des émotions et de l’affection. Son ouverture encourage les rapports harmonieux avec autrui et permet de contrôler l’hypersensibilité. L’ouverture du chakra de la gorge simplifie la respiration, apporte une meilleure oxygénation de l’organisme et une relaxation musculaire profonde. Le 6e chakra est le chakra frontal. Son ouverture permet de retrouver une excellente intuition et une mémoire exceptionnelle. Enfin, le chakra couronne est le point culminant qui donne le sentiment d’appartenir au monde. Il est le centre de la confiance et permet d’accomplir toutes les ambitions.
Choisir des pierres ayant des vertus en lithothérapie
Lorsque vous choisissez des pierres semi-précieuses pour leurs vertus en phytothérapie, il est important de les choisir selon le chakra que vous souhaitez naturellement ouvrir. Pour cela, les bijoux lithothérapie sont une excellente solution. Il existe plusieurs modèles à porter à même la peau : collier, broches, bracelet chakras, boucles d’oreilles, bagues.
Pour que les pierres diffusent efficacement leur énergie positive sur vos chakras, il est important de les entretenir régulièrement. Pour cela, après chaque utilisation, trempez votre bijou pendant 30 minutes dans une eau légèrement salée ou dans une eau distillée. Laissez les pierres secher sous les rayons directs du soleil pendant 3 heures ou sur un amas de quartz. Ce rituel les permet de se recharger efficacement en énergie positive.
La méditation : une méthode naturelle pour ouvrir ses chakras
Tout en portant des bijoux lithothérapie, la pratique de la méditation est également une méthode naturelle pour ouvrir ses chakras. Pour cela, vous pouvez pratiquer le yoga ou la méditation guidée. Afin de retrouver un équilibre pérenne de vos émotions, l’idéal est d’appliquer régulièrement la méditation. Par exemple, tous les matins avant de commencer votre journée, vos chakras sont plus réceptifs à ce moment de relaxation profonde. Le soir, avant le coucher, vos chakras ont réellement besoin d’être entièrement déchargés de toutes les énergies négatives accumulées durant la journée.
De plus, dans le but d’optimiser vos séances de méditation, vous pouvez déposer dans chacune des paumes de vos mains, une pierre améthyste. Il s’agit de la pierre qui possède le plus de puissance et de résistance contre les énergies négatives.
Les huiles essentielles ouvrent naturellement les chakras
De nombreuses huiles essentielles permettent d’ouvrir naturellement les chakras. Très sensible au parfum doux et chaleureux des plantes, le corps s’apaise naturellement dès la senteur d’une huile essentielle naturelle. Parmi les huiles qui permettent de retrouver rapidement le calme et la détente, l’huile de lavandin favorise la paix intérieure. Il agit sur le chakra du cœur et facilite la dissolution des émotions négatives.
Ou encore, l’huile de bois de rose apporte au chakra couronne un apaisement total. Vous retrouvez alors une sensation de bienveillance envers vous-même et une harmonie dans les interactions avec les personnes de votre entourage. Quant à l’huile essentielle de bergamote, elle est essentiellement porteuse de lumière. Son parfum légèrement citronné renforce toutes vos énergies vitales. Cette huile ouvre alors votre chakra frontal et renforce votre assurance ainsi que votre confiance.
L’ouverture des chakras par la pleine conscience
La pleine conscience est une méthode particulièrement efficace pour ouvrir naturellement ses chakras. Il s’agit d’un travail sur soi qui commence par une introspection.
Durant la première phase, il est important de retrouver toutes les émotions négatives de votre histoire passée, et de comprendre leurs conséquences sur votre présent. Ensuite, la pleine conscience de votre mal-être dans le présent vous permet de dénouer les énergies négatives et de trouver par vous-même des réponses positives. Enfin, le travail sur la pleine conscience est réalisé sur votre vie future et vos ambitions personnelles. En clarifiant le chemin que vous souhaitez pour tracer, pour visualiser plus facilement vos objectifs. Et surtout, vous les atteignez sans embûche.